Esta receta encaja si buscas...
- Tiempo pensado para meriendas con poco margen.
- Se mueve en un rango mas ligero sin perder contexto ni claridad de uso.
- Puede entrar en tu semana como una decision util y facil de volver a preparar.
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merienda
Palomitas caseras con pimentón y nuez
Snack crujiente con toque especiado y grasas buenas.
Una merienda saludable rapida para esos momentos de picoteo en los que quieres algo mas ligero y crujiente.
Balance nutricional
Distribucion aproximada de macronutrientes para 2 porciones.
Proteina6 g
Carbohidratos22 g
Grasas14 g
Ingredientes
Ingredientes utilizados
Marca ingredientes para moverlos aqui.
Preparacion
- 1 min
Calienta olla amplia con aceite a fuego medio-alto.
- 4-5 min
Añade maíz, tapa y mueve la olla hasta que bajen los estallidos.
- 1 min
Pasa a bowl y añade sal y pimentón mientras están calientes.
- 30 s
Integra nuez picada y mezcla para repartir.
Tips para que salga perfecto
Pequenos ajustes que mejoran sabor, textura y resultado final.
- No llenes la base de maíz para que todas las palomitas revienten.
- Agita la olla cada pocos segundos para evitar quemados.
- Añade especias al final para que no se quemen.
Variantes para elegir
Elige una version para ajustar el sabor o la textura a tu gusto.
Queso suave
Versión más sabrosa tipo snack salado.
- Añade 1 cda de queso rallado fino.
- Reduce sal para equilibrar.
Como estimamos sus calorias y macros
Estimacion orientativa. Los datos de la ficha sirven para orientarte y comparar opciones dentro de la web.
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Si quieres seguir por el mismo ingrediente o una familia cercana, esta es la mejor ruta de salida.
Meriendas saludablesComo usarla en tu semana
Puede entrar en tu semana como una decision util y facil de volver a preparar.
Menu semanal saludableLimitaciones de los datos
Los valores nutricionales son aproximados y pueden variar segun marcas, cantidades y metodos de cocinado.
Ver que entendemos por recetas saludablesCuando suele funcionar mejor
Estos momentos de uso ayudan a entender mejor el papel de la receta dentro de tu semana.
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