Esta receta encaja si buscas...
- Tiempo pensado para comidas con poco margen.
- La estructura del plato prioriza saciedad y una base proteica mas marcada.
- Puede entrar en tu semana como una decision util y facil de volver a preparar.
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comida
Fajitas de pollo y pimientos integrales
Comida rápida, sabrosa y fácil de compartir.
Una comida saludable alta en proteina y rapida para dias en los que necesitas algo facil, sabroso y funcional.
Balance nutricional
Distribucion aproximada de macronutrientes para 2 porciones.
Proteina33 g
Carbohidratos52 g
Grasas18 g
Ingredientes
Ingredientes utilizados
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Preparacion
- 2 min
Añade sal, pimienta y pimentón al pollo en tiras.
- 6-7 min
Cocina en sartén caliente hasta dorar por completo.
- 5 min
Añade pimientos y cebolla; saltea hasta tiernos y jugosos.
- 1 min
Calienta tortillas en sartén seca para volverlas flexibles.
- 2 min
Rellena tortillas con mezcla de pollo y verduras.
Tips para que salga perfecto
Pequenos ajustes que mejoran sabor, textura y resultado final.
- Corta todas las tiras de tamaño similar para cocción uniforme.
- No tapes la sartén para mantener las verduras firmes.
- Sirve con limón para un acabado más fresco.
Variantes para elegir
Elige una version para ajustar el sabor o la textura a tu gusto.
Con guacamole
Más cremosas y completas.
- Añade guacamole casero dentro de cada fajita.
- Suma cilantro fresco picado.
Como estimamos sus calorias y macros
Estimacion orientativa. Los datos de la ficha sirven para orientarte y comparar opciones dentro de la web.
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Recetas con polloComo usarla en tu semana
Puede entrar en tu semana como una decision util y facil de volver a preparar.
Menu semanal saludableLimitaciones de los datos
Los valores nutricionales son aproximados y pueden variar segun marcas, cantidades y metodos de cocinado.
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