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Cafes-da-manha

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12 Receitas

Pudín de chía e coco

5 min280 kcal1 porcoes

Textura cremosa, ideal para preparar a noche anterior.

Receita

Overnight oats de cacao e naranja

8 min320 kcal1 porcoes

Cafe-da-manha frío, práctico e com sabor a postre leve.

Receita

Smoothie bowl de mango e avena

10 min340 kcal1 porcoes

Cremoso, tropical e com topping crujiente.

Receita

Aveia quente com pera e noz

10 min360 kcal1 porcoes

Suave, reconfortante e pronta em 10 minutos.

Receita