This recipe encaja si buscas...
- Encaja well como breakfast cotidiana dentro of a week real.
- Combina energy and practicidad with a reading nutricional easy of entender.
- Encaja especialmente well cuando organizas varias meals of a sola vez.
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breakfast
Muesli horneado of manzana and canela
Crujiente by fuera, tierno by dentro and perfecto for preparar lote.
A breakfast healthy for preparar in lote and resolver varias mananas without perder variedad ni textura.
Balance nutricional
Approximate macronutrient distribution for 2 servings.
Protein13 g
Carbohidratos52 g
Fats12 g
Ingredients
Checked ingredients
Marca ingredients for moverlos aqui.
Method
- 2 min
Precalienta to 180°C and engrasa ligeramente a molde pequeño.
- 3 min
Combina avena, yogur, huevo and canela hasta integrar.
- 1 min
Incorpora the cubos of manzana and mezcla suavemente.
- 20-22 min
Vierte in el molde, add nueces and hornea hasta dorar bordes.
- 3 min
Deja templar unos minutos for that termine of asentarse.
Tips for that salga perfecto
Pequenos ajustes that mejoran sabor, textura and resultado final.
- Corta the manzana in cubos pequeños for cocción uniforme.
- Si quieres more crujiente, sube 2 minutos el horneado final.
- Sirve with yogur cold for contraste of temperatura.
Variations to choose from
Choose a version for ajustar el sabor or the textura to your gusto.
Pera and vainilla
Profile aromático more soft.
- Sustituye manzana by pera madura.
- Add 1/2 cdita of vainilla.
Como estimamos sus calories and macros
Estimacion orientativa. The datos of the ficha sirven for orientarte and comparar opciones dentro of the web.
View como calculamos calories and macrosMain ingredient
Si quieres seguir by el mismo ingredient or a familia cercana, this is the better ruta of salida.
Recipes with avenaComo usarla in your week
Encaja especialmente well cuando organizas varias meals of a sola vez.
Meals healthy for the weekLimitaciones of the datos
The valores nutricionales son aproximados and pueden variar segun marcas, cantidades and metodos of cocinado.
View that entendemos by recipes healthyCuando suele funcionar better
Estos moments of uso ayudan to entender better el papel of the recipe dentro of your week.
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